3 Steps to Change Your Mindset

Hey beautiful soul, Have you heard of the story the business man and the fisherman? Not really? Okay then here we go: Advertisements

Food: Açaí Bowl DIY

hey my loves, the best breakfast for me at the moment is an Açaí- Bowl. It is not the reason that his is right now THE superfood but I just like the taste of it which is a bit like chocolate. In Germany it is a bit difficult to get when you have supermarkets and…

Travel: Ibiza Food Spots

Hey my loves, When times are crazy do something which is good for you. That is what I did. One day after I came back from SG I was already back in the plane. On my way to Ibiza! 3 Days Sun and just time for myself. That was the plan 🙂 It is very…

Travel: Singapore II

My Loves, When it comes to fitness I am trying to stay fit on my travels. Which is not easy because of the crazy work challenges and evrything is not easy to plan. In Sinagpore it came different. In the first week I had the opportunity to visit a Fitness First in Singapore which was…

Travel: Singapore

First Part of my journey to Sinagpore is now on the blog. Check it out.

Ibiza Vibes

  Hallo meine Lieben, auch mein Ibiza Urlaub ist leider vorbei, aber ich bin frisch inspiriert und habe euch ein paar Schmankerl mitgebracht.

Holiday season

Hallo meine Lieben, nach langer langer Zeit melde ich mich wieder zurück und bin wieder voller Elan und inspiriert bis in die Zehenspitzen.

Grüne Ernährung

Hallo meine Lieben, ich habe mich zur Zeit extrem mit der Ernährung beschäftigt, da mir durch einige körperliche Beschwerden der Alltag etwas erschwert wurde. Verstärkte Kopfschmerzen, Müdigkeit und Magenschmerzen sind seit ein paar Wochen an der Tagesordnung. Ich bin daher zur Zeit sehr bedacht was ich esse.

Amsterdam Part II

Hey meine Lieben, was eine Woche! Oder besser noch was für Wochen! Es passiert so viel und ich komme gar nicht dazu euch mit neuen Rezepten und sonstigen Posts zu versorgen. Aber ich wollte euch auf jeden Fall den zweiten Amsterdam Post nicht vorenthalten.

Amsterdam cakes

Hallo meine Lieben, kaum aus Amsterdam wieder zurück, hatte ich auch schon eine Inspiration was ein Rezept angeht. Ich habe zum ersten Mal Stroopwafeln in Amsterdam gegessen und ihr werdet euch fragen was das ist. Das sind Waffeln die gepresst sind, gefüllt mit Honig oder traditionell mit Caramel. Wahnsinnig lecker. Ich kam schon auf dem…

Amsterdam: SLA

Hallo meine Lieben, ich habe schon etwas länger nichts mehr gepostet, da eine lange Woche hinter mir liegt und ich neben einem tollen Business Trip nach Amsterdam und meinem Geburtstag am Freitag kaum Zeit für irgendwas hatte. Aber wer mir auf Instagram folgt, konnte schon ein paar Eindrücke gewinnen. Am vorletzten Donnerstag ging es nach…

Bananen Riegel

Hallo meine Lieben, heute stelle ich euch meinen absoluten Favoriten vor, der für ein schnelles Frühstück oder einen Nachmittag-Snack perfekt ist! Meine Bananen Riegel sind innerhalb von 5 Minuten fertig und ready für den Ofen.