Lifestyle Update: Oktober

Hallo meine Lieben, heute gibt es mal ein kleines Update zu den Ereignissen in den letzen Wochen und den anstehenden Plänen. Ich habe in den letzen Tagen super wenig Zeit fürs Kochen und den Sport gehabt, was aus beruflichen Gründen der Fall war: Ich bin aus meiner Trainee Stelle heraus gewachsen und habe meinen Junior…

Vegan week: Preparation time

Hallo meine Lieben, damit ich die Woche über immer tolle vegetarische oder vegane Rezepte kochen kann, hat sich mein Liebster auf den Markt unseres Vertrauen begeben und hat uns wieder ein paar leckere Gemüse Obstsachen mitgebracht.

Motto: Take it easy

Hallo meine Lieben, Soulfood ist die Devise und deshalb widme ich diesen Post einer einfachen Zutat: Die Süßkartoffel (Batate auch genannt). Auf 100g hat sie nur 83kcal und allerhand Vitamin C. Ich bin durch einen Londoner Burger Laden drauf gekommen und liebe liebe die Süßkartoffel.

Be prepared

Hey meine Lieben, hier ein schneller Eintrag zum Thema Frühstück 🙂 Es gibt nichts besseres als einen tollen Start in den Tag. Morgens könnt ihr noch mit Kohlenhydraten um euch schmeissen und euch ein Festmahl zubereiten.

Saturday: The day for the pretty stuff

Hey meine Lieben, ich wollte euch nur kurz ein Outfit präsentieren, das zu meinen zwei neusten Eroberungen passt. Ich muss sagen, das ich ziemlich froh bin das es zur Zeit einen kleinen Re-Hype um die „schönen“ Birkenstock gibt. Es sind keine besonders schönen Schuhe, aber sie haben etwas an sich! Bequem – Check, Rennen zum…

„Hat sich stehts bemüht!“

Guten Morgen meine Lieben, ich melde mich aus meinem Urlaub an der Cote d’Azur zurück und bin schon wieder vollkommen im Alltag angekommen. Auch das Sportprogramm und die bessere Ernährung versuche ich gerade wieder einzuführen, was irgendwie immer schwieriger wird. Low Carb, am Besten noch vegetarisch und (nach meinem letzten Buch das ich gelesen habe)…