Ganzheitliche Ernährung

Hello beautiful Soul, Ich sitze im Kinderzimmer auf dem Boden und überlege wie ich zu diesem Punkt gekommen bin. Der Kleine spielt vergnügt und ich esse gerade zu Mittag. Gefühlt habe ich schon seit zwei Stunden Hunger gehabt doch der Kleine geht vor und so haben wir heute eine halbe Stunde mind. gebraucht für die…

Bananen Riegel

Hallo meine Lieben, heute stelle ich euch meinen absoluten Favoriten vor, der für ein schnelles Frühstück oder einen Nachmittag-Snack perfekt ist! Meine Bananen Riegel sind innerhalb von 5 Minuten fertig und ready für den Ofen.

Brotzeit

Hallo meine Lieben, Ich bin unter die Bäcker gegangen und habe zum ersten Mal glaube ich ein echtes Brot gebacken. Natürlich hat es sich ein wenig wieder unterschieden, da ich anstatt einer Brotbackform nur eine Kuchenform hatte. Aber es hat geklappt! Es ist nicht angebrannt oder ungenießbar gewesen. YAY!

Der Herbst ist da!

Hallo meine Lieben, es wird kälter, die Blätter färben sich und die warmen Klamotten werden aus der hintersten Ecke des Schrankes herausgeholt. Es ist definitiv Herbst. Ich habe mich am Wochenende auf den Weg zu meinem Lieblingsladen gemacht und habe mich mit ein paare Leckereien eingedeckt, die mich die nächste Woche auf den Herbst einstimmen….

Vegan: Chili to go

Hallo Meine Lieben, Seit ich wieder auf meine Ernährung achte und mich ausschließlich veggie/vegan ernähre fühle ich mich viel fitter und habe auf einmal mehr Energie. Ich habe mir gestern mein (neues und super tolles) Fahrrad geschnappt und bin ins Fitness Studio geradelt, um mich dann bei einer Spinning Stunde auszupowern! Auf dem Rückweg war…

I’m in love with the coco

Hey meine Lieben, Die heiße Phase für die Vorbereitung auf den Urlaub hat begonnen. Ich versuche mich gesund zu ernähren und gehe jeden Tag gerade zum Sport. Fazit? Ich habe dauerhaft Muskelkater und entdecke tolle neue Rezepte. Ich lebe seit einem Monat brotfrei und vegetarisch – ohne es absichtlich zu wollen 🙂 Das heutige Frühstück…