Digital Detox

Hi beautiful soul, I want to share with you a mindblowing speech. Maybe you already know this interview but everyone has another focus on it right now and I would like to share with you some quotes: When you don’t have the phone, you just check out the world. And that’s where ideas happen. The…

Berlin: My new happy place

Hey wonderful soul, I always wanted to go to a book tour and last weekend it was the perfect match. I am listening to the wonderful podcast of  Laura Malina Seiler for a long time and now that she wrote a book, I was more than happy to go to her session in Berlin.

3 Tips: Become a happy Buddha in seconds

Hi happy soul, I wanted to share with you a very powerful quote from Ann Wigmore, who was a Lithuanian–American holistic health practitioner and raw food advocate. Wigmore wrote several books on her theories and lectured widely to promote her practices. “In this fast paced world it is too frequently the case that people accept…

How a Sea Turtle and Yoga changed my Focus

Hi powerful soul, How was your week so far? Have you hustled or tried your best to keep track of your goals? But sometimes you feel like you won’t reach it or can not find the next clue to your secret of life? I was thinking about it a lot in the last weeks. And if…

Ibiza Vibes

  Hallo meine Lieben, auch mein Ibiza Urlaub ist leider vorbei, aber ich bin frisch inspiriert und habe euch ein paar Schmankerl mitgebracht.

Holiday season

Hallo meine Lieben, nach langer langer Zeit melde ich mich wieder zurück und bin wieder voller Elan und inspiriert bis in die Zehenspitzen.

Grüne Ernährung

Hallo meine Lieben, ich habe mich zur Zeit extrem mit der Ernährung beschäftigt, da mir durch einige körperliche Beschwerden der Alltag etwas erschwert wurde. Verstärkte Kopfschmerzen, Müdigkeit und Magenschmerzen sind seit ein paar Wochen an der Tagesordnung. Ich bin daher zur Zeit sehr bedacht was ich esse.

Amsterdam Part II

Hey meine Lieben, was eine Woche! Oder besser noch was für Wochen! Es passiert so viel und ich komme gar nicht dazu euch mit neuen Rezepten und sonstigen Posts zu versorgen. Aber ich wollte euch auf jeden Fall den zweiten Amsterdam Post nicht vorenthalten.

Amsterdam cakes

Hallo meine Lieben, kaum aus Amsterdam wieder zurück, hatte ich auch schon eine Inspiration was ein Rezept angeht. Ich habe zum ersten Mal Stroopwafeln in Amsterdam gegessen und ihr werdet euch fragen was das ist. Das sind Waffeln die gepresst sind, gefüllt mit Honig oder traditionell mit Caramel. Wahnsinnig lecker. Ich kam schon auf dem…

Bananen Riegel

Hallo meine Lieben, heute stelle ich euch meinen absoluten Favoriten vor, der für ein schnelles Frühstück oder einen Nachmittag-Snack perfekt ist! Meine Bananen Riegel sind innerhalb von 5 Minuten fertig und ready für den Ofen.

Brotzeit

Hallo meine Lieben, Ich bin unter die Bäcker gegangen und habe zum ersten Mal glaube ich ein echtes Brot gebacken. Natürlich hat es sich ein wenig wieder unterschieden, da ich anstatt einer Brotbackform nur eine Kuchenform hatte. Aber es hat geklappt! Es ist nicht angebrannt oder ungenießbar gewesen. YAY!

Backpack Time

Hallo meine Lieben, nach einer stressigen Woche und einem sehr entspannten Wochenende und einem tollen kleinen Shooting mit der lieben Charly haben wir ein paar Eindrücke von Heidelberg für euch festgehalten. Eigentlich war ein sommerliches Outfit geplant, aber da die Temperaturen wieder runter gegangen sind, wurde es nochmals einer meiner liebsten Übergangs-Looks! Immer dabei mein kleiner…